Miten seuraavien kuukautisten ajankohdan voi laskea?

Parhaiten tämä onnistuu laskemalla 28 päivää kuukautisten ensimmäisestä päivästä alkaen. Tämä on kuitenkin vain summittainen ohje. Kun kiertosi on muuttunut säännölliseksi, seuraavat kuukautiset alkavat noin 25–35 päivää tämänhetkisten kuukautisten ensimmäisen vuotopäivän jälkeen.

Jos kuukautisesi ovat alkaneet vasta äskettäin, voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin ne muuttuvat säännöllisiksi. Tämä on aivan normaalia. Muista vain merkitä muistiin, milloin kuukautiset alkavat ja kauanko ne kestävät. Kiertosi tulisi muuttua säännölliseksi noin vuoden kuluessa. Käytä kuukautiskalenteria apuna oppiaksesi tuntemaan kiertosi rytmin paremmin.