Voiko tamponeja käyttää öisin?

Tamponien yökäyttöön liittyy paljon harhaluuloja, mutta tamponeja voi aivan huoletta käyttää öisin. Useiden vuosikymmenten ajan miljoonat tytöt ja naiset ovat käyttäneet tamponeja joka yö kuukautisten aikana. Ei ole olemassa näyttöä siitä, että tamponien käyttö yöllä tai nukkuessa aiheuttaisi erityisiä riskejä. Heti kun kuukautisesi ovat alkaneet, kehosi on valmis tamponien käyttöön. Jos vain itse haluat, voit käyttää tamponia öisin heti ensimmäisistä kuukautisista lähtien. Iälläsi ei ole mitään vaikutusta siihen, voitko käyttää tamponeja myös öisin – sinä päätät, mikä itsestäsi tuntuu mukavimmalta

Jos haluat kokeilla tamponin käyttöä öisin, on suositeltavaa käyttää yöllä samankokoisia tamponeja kuin päivällä (vaikka käyttäisitkin tamponia yöllä pidempään kuin normaalisti). Muista käyttää imukyvyltään pienintä vuotoosi sopivaa tamponia. Pidä huolta siitä, että asetat puhtaan tamponin nukkumaan mennessäsi ja vaihdat sen heti aamulla. Heräät seuraavana aamuna raikkaana ja valmiina uuteen päivään. Kun menet kaverille yökylään, otat vain tamponit mukaan laukkuusi: kenenkään ei tarvitse tietää, että sinulla on kuukautiset.